2 vías Cómo preparar un desayuno saludable

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Tomar un buen desayuno es el mejor comienzo para cualquier salud día, pero puede ser difícil saber qué alimentos te darán la energía duradera que necesitas. Nuestra guía para mezclar y combinar lo ayudará a crear desayunos deliciosos y saludables.Para crear un desayuno equilibrado debes buscar que esté compuesto por un plato de mitad de …

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COACHING: QUÉ SABER ANTES DE HACER UN CAMBIO DE CARRERA

He estado trabajando con uno de mis clientes de coaching empresarial durante varios meses. Es un empresario y propietario de un negocio muy exitoso de unos 50 años. Fácilmente podría retirarse. Sin embargo, descubrió que no puede soportar no hacer nada. Al mismo tiempo, no quiere el estrés de su trabajo habitual. Rápidamente eliminamos la …

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